Девиз Анны - Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать. Всегда советует прислушиваться к своим ощущениям, телу. Лучше идти медленно, но в правильном направлении, без эмоционального выгорания и травм.
- Степ-аэробика, пилатес, стрейтчинг
- Силовые и интервальные тренировки
- Суставная гимнастика, курс "Здоровая спина"